Большое, Спасибо!
Пошел на курс с целью повысить уровень энергии, постоянная нехватка внутреннего ресурса, усталость, не позволяли гармонично жить и работать. Сейчас чувствую, что ЖИВ, появилось чувство наполненности, возможность планировать свой распорядок дня, меньше отвлекаться и быть эффективней и спокойней
1. Снизился вес на 4 кг
2. появилась легкость в теле
3. Удивительно, разгрузочный день приносит удовольствие
4. Сон сократился, высыпаюсь за 7 часов, встаю бодрым
5. Контрастный душ придает свежести
6. Новые блюда, сильно расширили меню (я любил каши, стал любить еще больше)
7. Удивили разнообразие полезных и вкусных продуктов
8. Совершенно не страдаю от отсутствия сахара, кофе, и всяких плюшек продуктов из пшеницы (нашел всему заменители, не уступающие)

Я прохожу этот курс повторно.
В этот раз я уже не поразилась чистой и эластичной коже (но не менее сильно порадовалась). В этот раз я поразилась внутреннему чувству легкости, пропало ощущение раздутости живота, распирания боков. Теперь мне очень нравится моя кожа на ощупь. Кажется, что естественная рыхлость на бедрах и попе очень заметно уменьшилась, даже не смотря на то, что на время курса я перестала делать раз в 2 дня тренировки для проблемных областей. Просыпаться стало легче, действительно!
Только с этого, второго курса, я научилась пить больше воды естественным образом.
Я полюбила процедуру полоскания рта маслом, так как заметно уменьшился запах изо рта по утрам и язык стал чище, с зубами все ок.
Снова нравится слушать свой организм. Например сливочное масло он не хочет, и мясо хочет в очень небольшом количестве и только! качественное.
Еще в этот раз для меня открытием стал резкий скачок настроения из позитивного в негативное через некоторое время после того, как я поела после курса пару раз сладости. Теперь есть сладости совсем не хочется, только очень маленькими порциями и очень редко.
Все-таки мне нравится подход осознанных проб.
Спасибо, Анастасия!

Хочу выразить Асе огромную благодарность за курс «Энергия жизни»!!! Я узнал для себя очень много полезной и ценной информации о здоровье в целом и о здоровых принципах питания! Моей основной целью было научиться принципам здорового питания и сбросить немного в весе. Ниже я хотел бы поделиться своими пока что небольшими успехами, которых достиг благодаря данному курсу!
Во-первых, я успешно и без малейших мучений сбросил 5 кг и полностью изменил свои пищевые привычки! В течении дня стал ощущать легкость в теле и избавился от ощущения тяжести в желудке, которое постоянно появлялось после обеда или ужина. Естественным образом стал отходить ко сну и просыпаться без будильника, а также сократилось время сна (стало хватать 6,5−7ч сна, чего раньше никогда не было). И как бонус научился готовить очень вкусные блюда!
Если вы давно хотели узнать больше о возможностях своего организма и привести своё здоровье в порядок, то вам явно сюда!

Рекомендую данную программу по очистке организма.
Материал прекрасно подготовлен, структурирован. Представлены схемы питания, активностей, рецепты блюд на каждую неделю. Прослушав вебинар, четко понимаешь зачем, как и что будет… где и что можно купить. А ведущий — оптимистичная, энергичная девушка, которая вместе с группой проходит все процессы! Готова помочь, ответить на вопросы, скорректировать, посоветовать и поддержать!
Что мне очень понравилось, что подход к чистке, питанию, образу жизни не фанатичный. Привычки вырабатываются постепенно, включая осознавание процессов, которые происходят в организме. Тебя практически индивидуально ведут по программе. В программе участвуют другие специалисты, дающие рекомендации и отвечающие на вопросы. Это замечательное добавление, т.к. корректирует программу «под тебя», опираясь на твои особенности. Много уделяется внимания мотивации и взаимодействию со стрессом. Предлагаются программы расслабления.
Большой плюс, что проходишь испытания вместе с группой, ты не одна — это вдохновляет и очень поддерживает.
Пройдя курс, лучше понимаешь, слышишь свое тело. Научаешься использовать продукты, интуитивно понимая, что сейчас нужно положить в рот, а что нет. У меня поменялись вкусовые пристрастия, отношение к «заеданию усталости».
И несмотря на обострения, через которые приходит восстановление организма, я ощущаю легкость, радость, прилив сил!
Еще раз, рекомендую, стоит попробовать и через это пройти!

Спасибо большое Анастасии за чудесно разработанную программу по очищению организма!!! Это лучшее, что мне доводилось проходить по этой теме, на мой взгляд!!! Все чётко, отличные рекомендации, подобранны отличные рецепты. Буду практиковать теперь этот метод! Анастасии огромное спасибо!!! Как «побочный результат»: минус 4 кило, нормализация сна и переход на интуитивное питание. я очень довольна семинаром.

Попал на курс совершенно случайно, по просьбе человека, который не прошел его) И собственно не пожалел!
Сразу скажу, что я скептик.
Провел данное действо как эксперимент над собой…
Остался доволен :)
Итак по результатам:
 - потерял 8 кг ценнейшего человека (меня).
 - улучшения сна и общей физической формы.
 - духовное спокойствие и общее расслабление.
Из минусов смогу выделить только один, волосы не стали расти по 5 см, измеряю и на груди и на ногах, все никак…
Видимо не судьба, а хотел косу отпустить!
Вообще процесс очищения — штука интересная и забавная.
Все мои друзья крутили пальцем у виска, когда я рассказывал, что я делаю с собой.

Спасибо Анастасии за курс и людям кто со мной вместе прошли ЭТО)!
Спасибо за вкусные рецепты и поддержку.

Хочу поделиться со всеми своим ощущением от этого цикла) для меня первый раз было это достаточно сложно и огромное спасибо Анастасии за ее терпение и поддержку. Но! ЭФЕЕКТ! Результат был совершенно неожиданным восхитительным ! Начиная с банального: потеря веса, качество кожи (всей!) -подтянута, сама по себе увлажнена (не смотря на то, что цикл был ранней весной), волосы, которые стали расти с бешеной скоростью (у меня 5 см в месяц) и огромное количество ЭНЕРГИИ! Я высыпалась за 5 часов, хотела и могла после работы встречаться с друзьями, спокойствие и радостное ощущение от жизни. Стресс ушел. Его просто не было, меня ничего не раздражало! Казалось? Что я могу обойти все горы и преодолеть любые сложности. Это сложно связать с качеством питания и очищением организма, но это факт. Удивительнейший факт. Поэтому, если у кого-то есть сомнения или дела «поважнее» — забудьте)))) вы не раз потом вспомните и поблагодарите самих себя, как приняли это правильное решение и вошли в эксперимент очищения организма. Хочу добавить, что это действительно любовь к себе))… и добавлю про Здоровье. Любые банальные простуды и проблемы посерьезнее меня покинули и до сих пор еще не вернулись. Хотя, я всегда считала что иммунитет у меня слабый. Короче, спасибо огромное Анастасии Панфиловой. Это огромный труд, но это самое лучшее, что я встречала.

Очень и очень рекомендую! Вы получите не просто временные рекомендации, а карту, навигатор по сохранению и поддержанию здоровья. То, что мы узнали на весеннем курсе я использую и сейчас. Пройдя 2/3 от намеченной программы (так уж получилось) я заметила улучшение самочувствия в органах, где «жила» хроника, а так же стала получать неожиданные комплименты «о, ты прям помолодела» (люди не знали что я делаю, поэтому не могли подиграть :))))
Для меня было важно, что семинар построен по принципу лекция — практическое осуществление задания — делимся результатами.
Это помогает завершить задуманное, не свернуть в сторону, так как есть обратная связь с инструктором и бандой таких же сумасшедших как и ты «чистильщиков», которая всегда приободрит и вдохновит своими «подвигами».
Спасибо большое Анастасии за замечательный курс, я по возможности буду присоединяться не раз, так как это дисциплинирует и вместе веселее!
Крепкого здоровья!

Очень благодарна Анастасии за этот курс, за множество новой и полезной для здоровья организма информации, за новый опыт, который был получен в эти 5 недель. Конечно, пришлось капитально поработать и проделать что-то совершенно новое и непривычное, перейти на новое питание и режим. Спасибо Анастасии за четкое и последовательное изложение ступеней очищения, поддержку в этом процессе! В результате всего этого — очищение и улучшение работы органов ЖКТ (делала узи до и после), улучшение пищеварения, состояния кожи, волос. Ушло немного лишнего веса — 3 кг.

Честно признаюсь: пошла на занятие к Анастасии из чистого любопытства. Почти праздного. Давно слышала об этом курсе — и решила наконец узнать, что же за методы там предлагаются. «Никто не заставляет меня всё это применять,» — думала я. Отношение к диетам и прочему ЗОЖу у меня тогда было скептическое.
Но, послушав, что именно нужно делать во время очищения, я сказала себе: а почему бы не попробовать? Во-первых, все ограничения временные. Всего чуть больше месяца, говорить не о чем. Во-вторых, не такие уж они и драконовские. Ну, а в третьих, Анастасия умеет вдохновить! Да ещё как! К выполнению предписаний я приступила в самом приподнятом и азартном настроении.
Должна отметить, что до начала курса я весила 76 килограммов. Приходилось прилагать усилия, чтобы любить своё тело. Не то чтобы моя фигура была слишком ужасна — по некоторым меркам, даже ничего. Но я не могла воспринимать себя пышечкой. Лет до 27 была стройняшкой размера XS, именно такая самоидентификация и сохранилась. Всякий поход в магазин одежды вызывал огорчение: вот такие платьица мне раньше очень шли, а сейчас ужас какой-то… Плюс ко всему, было мало энергии. Постоянная усталость, апатия, ничего не хотелось затевать — только спокойно сидеть на диване с компьютером целыми днями. С состоянием тела я это никак не связывала, думала, что надо просто хорошенько отдохнуть. Или взять себя в руки методом «Соберись, тряпка».
Изменения я почувствовала уже в первую неделю. Откуда ни возьмись появилась бодрость. Стало проще вставать по утрам и сложнее усидеть на диване. Начало проскакивать давно забытое ощущение шила в попе. Ну, а в конце недели я сделала фото и сравнила со снимком перед началом курса. Очень удивилась! Оказалось, что моё тело тоже изменилось. Ушёл лишний объём, живот перестал торчать, даже лицо стало выглядеть более юным. Так-то изо дня в день перемен не замечаешь. Но фотографии наглядно показали, что они есть. Дальнейшие рекомендации Анастасии я выполняла с удвоенным энтузиазмом.
По окончании курса пришлось менять гардероб. Я стала носить размер S вместо L. Но даже не в этом главное. Я наконец-то почувствовала себя в СВОЁМ теле. Внутреннее самоощущение совпало с внешними очертаниями. И ещё значительно прибавилось энергии. Теперь и речи быть не может о том, чтобы провести весь день в сидячем положении. Хочется двигаться, творить, придумывать, общаться.

Очень благодарна Анастасии за этот курс! За бесценные знания и новые полезные привычки, которые у меня успели появиться за эти пять недель.

Доброго дня! Еще продолжаю чистку, но так хочется поделиться ощущениями и поблагодарить от всего сердца Анастасию за такой чудесный, волшебный и полезный опыт! Стала легче просыпаться! И до вечера туча энергии, хочется петь и танцевать. на весах минус 5! пот не пахнет!) тяга к физической активности, а хандры и депрессии как ни бывало! Отражение в зеркале нравится, блеск в глазах и волосах. Я очень рада результатами. Осталось еще 3 дня рисовой чистки, одна пракшалана, а дальше — как пойдет). Весной я приду еще!